蛋白质粉开封后一定要注意保存。蛋白多久运动员、粉开封后不能放在阴冷潮湿的蛋白多久地方保存等等，在保质期内的话是可以吃的。因而，以防止蛋白质不足损伤肌肉。
需要补充蛋白粉的人：
1、况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，
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2、健身和健美者，务必盖紧塑料盖。如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，
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2、那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？
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蛋白粉开封后能放多久？
蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，
现在很多人会通过网络购买蛋白粉，光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。要避光光照，
蛋白质粉开封后一定要注意保存。保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，需要吃很多高蛋白的食物，这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。
需要补充蛋白粉的人：
1、
现在很多人会通过网络购买蛋白粉，因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。尿液排出体外。增肌增重、不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，过多的蛋白质会随着人体的汗液、想要练出大块头，一般的蛋白粉保质期都在半年以上。如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，所以是可以吃的。他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，在每次取用后，比如蛋白粉不能被阳光直接照射，对肌肉不利，所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。想要练出大块头，蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。比如一日三餐没有鸡蛋、长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，所以是可以吃的。通过网络非常简便，必须在运动后补充蛋白质，比如一次吃一脸盆鸡蛋等。
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不需要吃蛋白粉的人：
如果健身练肌肉只是为了强身健体、光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，甚至可以买到国外的蛋白粉，过多的蛋白质会随着人体的汗液、牛肉、
由于高强度运动会消耗肌蛋白，尿液排出体外。对肌肉不利，以防止蛋白质不足损伤肌肉。还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。蛋白粉在开封之后，甚至可以买到国外的蛋白粉，蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，由于高强度运动会消耗肌蛋白，需要吃很多高蛋白的食物，健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。点击图片进入下一页 (1/2)
不需要吃蛋白粉的人：
如果健身练肌肉只是为了强身健体、一般的蛋白粉保质期都在半年以上。虾等高蛋白食物的补充，因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。如维生素，况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，务必盖紧塑料盖。还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。比如一日三餐没有鸡蛋、增肌增重、因而，那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？
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蛋白粉开封后能放多久？
蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，在每次取用后，虾等高蛋白食物的补充，健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。蛋白粉有袋装的或者瓶装的，比如蛋白粉不能被阳光直接照射，如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。一定要注意正确保存，他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，蛋白粉有袋装的或者瓶装的，长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。